తల్లిపాలే శిశువుకు తొలి వరం
ఆగస్టు 1 నుంచి తల్లిపాల వారోత్సవం
తల్లి–బిడ్డ ఆరోగ్యానికి అమూల్యమైన వరం
అవగాహనతోనే ఆరోగ్యవంతమైన భావితరం
డెస్క్, జూలై 31 (తరంగాలు ప్రతినిధి): ప్రతి సంవత్సరం ఆగస్టు 1 నుంచి 7 వరకు ప్రపంచ తల్లిపాల వారోత్సవాన్ని ప్రపంచవ్యాప్తంగా నిర్వహిస్తారు. నవజాత శిశువులకు తల్లిపాల ప్రాముఖ్యతను తెలియజేయడం, తల్లిపాలపై అపోహలను తొలగించడం, ప్రతి శిశువుకు జీవితంలోని తొలి ఆరు నెలలు పూర్తిగా తల్లిపాలే అందేలా ప్రోత్సహించడం ఈ వారోత్సవం ప్రధాన లక్ష్యం. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ, యునిసెఫ్తో పాటు అనేక దేశాల ప్రభుత్వాలు, వైద్య సంస్థలు, స్వచ్ఛంద సంస్థలు ఈ వారోత్సవంలో భాగంగా ప్రత్యేక అవగాహన కార్యక్రమాలు నిర్వహిస్తాయి. ఆరోగ్యవంతమైన సమాజ నిర్మాణానికి తల్లిపాలు అత్యంత కీలకమనే సందేశాన్ని విస్తృతంగా ప్రచారం చేస్తారు. శిశువు జన్మించిన గంటలోపే తల్లిపాలను ఇవ్వడం అత్యంత ముఖ్యమని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ప్రసవం అనంతరం తొలుత వచ్చే పసుపు రంగు పాలు, అంటే కొలస్ట్రం, శిశువుకు తొలి టీకాగా పనిచేస్తాయి. వీటిలో అధికంగా ఉండే రోగనిరోధక పదార్థాలు శిశువును అనేక అంటువ్యాధుల నుంచి రక్షిస్తాయి. శిశువు ఎదుగుదలకు అవసరమైన పోషకాలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, నీటి శాతం అన్నీ తల్లిపాలలో సమతుల్యంగా ఉంటాయి. అందువల్ల పుట్టిన బిడ్డకు ప్రత్యేకంగా నీరు లేదా ఇతర ఆహారం అవసరం లేకుండానే తొలి ఆరు నెలలు పూర్తిగా తల్లిపాలే సరిపోతాయి.
తల్లిపాలు తాగే శిశువుల్లో జీర్ణశక్తి మెరుగ్గా ఉండటంతో పాటు విరేచనాలు, న్యుమోనియా, చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు, శ్వాసకోశ సంబంధిత వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా భవిష్యత్తులో ఊబకాయం, మధుమేహం, గుండె సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు కూడా తగ్గుతాయని వైద్య పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. శిశువు మెదడు ఎదుగుదల, మేధో వికాసం, శారీరక ఎదుగుదలకు కూడా తల్లిపాలు ఎంతో దోహదపడతాయి. తల్లిపాలు తాగే పిల్లల్లో భావోద్వేగ అనుబంధం కూడా బలపడుతుంది. తల్లిపాలు శిశువుకు మాత్రమే కాకుండా తల్లికి కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ప్రసవం తర్వాత గర్భాశయం త్వరగా సాధారణ స్థితికి చేరుకోవడంలో తల్లిపాలు సహాయపడతాయి. ప్రసవానంతర రక్తస్రావం తగ్గించడంలో కూడా ఇవి కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. తల్లిపాలు ఇవ్వడం వల్ల రొమ్ము క్యాన్సర్, అండాశయ క్యాన్సర్, మధుమేహం వంటి కొన్ని వ్యాధుల ప్రమాదం తగ్గుతుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాగే ప్రసవం తర్వాత శరీర బరువును సహజంగా తగ్గించుకోవడంలో కూడా తల్లిపాలు ఉపకరిస్తాయి.
నేటి కాలంలో ఉద్యోగాలు, జీవనశైలి మార్పులు, కుటుంబ పరిస్థితులు, అపోహలు వంటి కారణాలతో కొందరు తల్లిపాలివ్వడంలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు. ఉద్యోగినులకు తల్లిపాలివ్వడానికి అనుకూలమైన కార్యాలయ వాతావరణం, ప్రసూతి సెలవులు, పాల నిల్వ సదుపాయాలు కల్పించడం అవసరమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. కుటుంబ సభ్యులు కూడా తల్లికి మానసికంగా, శారీరకంగా సహకరిస్తే శిశువుకు తల్లిపాలు సక్రమంగా అందించవచ్చు. తల్లిపాలు సరిపోవని లేదా వాటి వల్ల శిశువు ఎదుగుదల తగ్గుతుందనే అపోహలను పూర్తిగా తొలగించాల్సిన అవసరం ఉంది. ప్రపంచ తల్లిపాల వారోత్సవం సందర్భంగా ఆసుపత్రులు, ఆరోగ్య కేంద్రాలు, అంగన్వాడీ కేంద్రాలు, విద్యాసంస్థలు ప్రత్యేక అవగాహన కార్యక్రమాలు నిర్వహిస్తాయి. తల్లిపాల ప్రాముఖ్యతపై వైద్యులు, ఆశా కార్యకర్తలు, ఆరోగ్య సిబ్బంది ప్రజలకు అవగాహన కల్పిస్తారు. గ్రామీణ ప్రాంతాల నుంచి పట్టణాల వరకు ప్రతి తల్లి సరైన సమాచారాన్ని పొందేలా ప్రభుత్వాలు చర్యలు చేపడుతున్నాయి. గర్భిణులకే కాకుండా కుటుంబ సభ్యులకు కూడా తల్లిపాల ప్రయోజనాలపై అవగాహన కల్పించడం ద్వారా శిశు మరణాల రేటును తగ్గించవచ్చని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ సూచనల ప్రకారం శిశువుకు తొలి ఆరు నెలలు పూర్తిగా తల్లిపాలే ఇవ్వాలి. ఆ తర్వాత అనుబంధ ఆహారం ప్రారంభించినప్పటికీ రెండేళ్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం వరకు తల్లిపాలను కొనసాగించడం శిశువు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనివల్ల శారీరక, మానసిక, మేధో వికాసం సమతుల్యంగా సాగుతుంది. తల్లిపాలు అందని పిల్లలతో పోలిస్తే తల్లిపాలు తాగే పిల్లలు అనేక ఆరోగ్య సూచికల్లో మెరుగైన ఫలితాలు సాధిస్తున్నట్లు అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి. తల్లిపాల ప్రాధాన్యతను గుర్తిస్తూ ప్రభుత్వాలు వివిధ పథకాల ద్వారా గర్భిణులు, బాలింతలకు పోషకాహారం అందిస్తున్నాయి. ఆరోగ్య కేంద్రాల్లో తల్లిపాల సలహా కేంద్రాలు ఏర్పాటు చేసి సరైన పద్ధతిలో శిశువుకు పాలు ఇవ్వడం గురించి మార్గదర్శకాలు అందిస్తున్నారు. ప్రసూతి ఆసుపత్రుల్లో తల్లిపాలపై ప్రత్యేక శిక్షణ కార్యక్రమాలు నిర్వహిస్తూ తల్లుల్లో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందిస్తున్నారు. సమాజంలోని ప్రతి వర్గం కలిసి తల్లిపాల ప్రాముఖ్యతను చాటితేనే ఆరోగ్యవంతమైన తరాన్ని నిర్మించడం సాధ్యమవుతుంది.
తల్లిపాలు ప్రకృతి ప్రసాదించిన అమూల్యమైన వరం. శిశువుకు ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి బలమైన పునాది వేయడంలో వాటి పాత్ర అపూర్వం. అందువల్ల తల్లిపాలపై ఉన్న అపోహలను వీడి ప్రతి తల్లి ధైర్యంగా శిశువుకు తల్లిపాలు అందించేలా కుటుంబ సభ్యులు, వైద్యులు, సమాజం కలిసి ప్రోత్సహించాలి. ప్రపంచ తల్లిపాల వారోత్సవం సందేశాన్ని ప్రతి ఇంటికి చేరవేయడం ద్వారా ఆరోగ్యవంతమైన, పోషకాహార లోపం లేని భావితరాన్ని నిర్మించవచ్చు.
తల్లి–బిడ్డ ఆరోగ్యానికి అమూల్యమైన వరం
అవగాహనతోనే ఆరోగ్యవంతమైన భావితరం
డెస్క్, జూలై 31 (తరంగాలు ప్రతినిధి): ప్రతి సంవత్సరం ఆగస్టు 1 నుంచి 7 వరకు ప్రపంచ తల్లిపాల వారోత్సవాన్ని ప్రపంచవ్యాప్తంగా నిర్వహిస్తారు. నవజాత శిశువులకు తల్లిపాల ప్రాముఖ్యతను తెలియజేయడం, తల్లిపాలపై అపోహలను తొలగించడం, ప్రతి శిశువుకు జీవితంలోని తొలి ఆరు నెలలు పూర్తిగా తల్లిపాలే అందేలా ప్రోత్సహించడం ఈ వారోత్సవం ప్రధాన లక్ష్యం. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ, యునిసెఫ్తో పాటు అనేక దేశాల ప్రభుత్వాలు, వైద్య సంస్థలు, స్వచ్ఛంద సంస్థలు ఈ వారోత్సవంలో భాగంగా ప్రత్యేక అవగాహన కార్యక్రమాలు నిర్వహిస్తాయి. ఆరోగ్యవంతమైన సమాజ నిర్మాణానికి తల్లిపాలు అత్యంత కీలకమనే సందేశాన్ని విస్తృతంగా ప్రచారం చేస్తారు. శిశువు జన్మించిన గంటలోపే తల్లిపాలను ఇవ్వడం అత్యంత ముఖ్యమని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ప్రసవం అనంతరం తొలుత వచ్చే పసుపు రంగు పాలు, అంటే కొలస్ట్రం, శిశువుకు తొలి టీకాగా పనిచేస్తాయి. వీటిలో అధికంగా ఉండే రోగనిరోధక పదార్థాలు శిశువును అనేక అంటువ్యాధుల నుంచి రక్షిస్తాయి. శిశువు ఎదుగుదలకు అవసరమైన పోషకాలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, నీటి శాతం అన్నీ తల్లిపాలలో సమతుల్యంగా ఉంటాయి. అందువల్ల పుట్టిన బిడ్డకు ప్రత్యేకంగా నీరు లేదా ఇతర ఆహారం అవసరం లేకుండానే తొలి ఆరు నెలలు పూర్తిగా తల్లిపాలే సరిపోతాయి.
తల్లిపాలు తాగే శిశువుల్లో జీర్ణశక్తి మెరుగ్గా ఉండటంతో పాటు విరేచనాలు, న్యుమోనియా, చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు, శ్వాసకోశ సంబంధిత వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా భవిష్యత్తులో ఊబకాయం, మధుమేహం, గుండె సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు కూడా తగ్గుతాయని వైద్య పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. శిశువు మెదడు ఎదుగుదల, మేధో వికాసం, శారీరక ఎదుగుదలకు కూడా తల్లిపాలు ఎంతో దోహదపడతాయి. తల్లిపాలు తాగే పిల్లల్లో భావోద్వేగ అనుబంధం కూడా బలపడుతుంది. తల్లిపాలు శిశువుకు మాత్రమే కాకుండా తల్లికి కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ప్రసవం తర్వాత గర్భాశయం త్వరగా సాధారణ స్థితికి చేరుకోవడంలో తల్లిపాలు సహాయపడతాయి. ప్రసవానంతర రక్తస్రావం తగ్గించడంలో కూడా ఇవి కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. తల్లిపాలు ఇవ్వడం వల్ల రొమ్ము క్యాన్సర్, అండాశయ క్యాన్సర్, మధుమేహం వంటి కొన్ని వ్యాధుల ప్రమాదం తగ్గుతుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాగే ప్రసవం తర్వాత శరీర బరువును సహజంగా తగ్గించుకోవడంలో కూడా తల్లిపాలు ఉపకరిస్తాయి.
నేటి కాలంలో ఉద్యోగాలు, జీవనశైలి మార్పులు, కుటుంబ పరిస్థితులు, అపోహలు వంటి కారణాలతో కొందరు తల్లిపాలివ్వడంలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు. ఉద్యోగినులకు తల్లిపాలివ్వడానికి అనుకూలమైన కార్యాలయ వాతావరణం, ప్రసూతి సెలవులు, పాల నిల్వ సదుపాయాలు కల్పించడం అవసరమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. కుటుంబ సభ్యులు కూడా తల్లికి మానసికంగా, శారీరకంగా సహకరిస్తే శిశువుకు తల్లిపాలు సక్రమంగా అందించవచ్చు. తల్లిపాలు సరిపోవని లేదా వాటి వల్ల శిశువు ఎదుగుదల తగ్గుతుందనే అపోహలను పూర్తిగా తొలగించాల్సిన అవసరం ఉంది. ప్రపంచ తల్లిపాల వారోత్సవం సందర్భంగా ఆసుపత్రులు, ఆరోగ్య కేంద్రాలు, అంగన్వాడీ కేంద్రాలు, విద్యాసంస్థలు ప్రత్యేక అవగాహన కార్యక్రమాలు నిర్వహిస్తాయి. తల్లిపాల ప్రాముఖ్యతపై వైద్యులు, ఆశా కార్యకర్తలు, ఆరోగ్య సిబ్బంది ప్రజలకు అవగాహన కల్పిస్తారు. గ్రామీణ ప్రాంతాల నుంచి పట్టణాల వరకు ప్రతి తల్లి సరైన సమాచారాన్ని పొందేలా ప్రభుత్వాలు చర్యలు చేపడుతున్నాయి. గర్భిణులకే కాకుండా కుటుంబ సభ్యులకు కూడా తల్లిపాల ప్రయోజనాలపై అవగాహన కల్పించడం ద్వారా శిశు మరణాల రేటును తగ్గించవచ్చని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ సూచనల ప్రకారం శిశువుకు తొలి ఆరు నెలలు పూర్తిగా తల్లిపాలే ఇవ్వాలి. ఆ తర్వాత అనుబంధ ఆహారం ప్రారంభించినప్పటికీ రెండేళ్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం వరకు తల్లిపాలను కొనసాగించడం శిశువు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనివల్ల శారీరక, మానసిక, మేధో వికాసం సమతుల్యంగా సాగుతుంది. తల్లిపాలు అందని పిల్లలతో పోలిస్తే తల్లిపాలు తాగే పిల్లలు అనేక ఆరోగ్య సూచికల్లో మెరుగైన ఫలితాలు సాధిస్తున్నట్లు అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి. తల్లిపాల ప్రాధాన్యతను గుర్తిస్తూ ప్రభుత్వాలు వివిధ పథకాల ద్వారా గర్భిణులు, బాలింతలకు పోషకాహారం అందిస్తున్నాయి. ఆరోగ్య కేంద్రాల్లో తల్లిపాల సలహా కేంద్రాలు ఏర్పాటు చేసి సరైన పద్ధతిలో శిశువుకు పాలు ఇవ్వడం గురించి మార్గదర్శకాలు అందిస్తున్నారు. ప్రసూతి ఆసుపత్రుల్లో తల్లిపాలపై ప్రత్యేక శిక్షణ కార్యక్రమాలు నిర్వహిస్తూ తల్లుల్లో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందిస్తున్నారు. సమాజంలోని ప్రతి వర్గం కలిసి తల్లిపాల ప్రాముఖ్యతను చాటితేనే ఆరోగ్యవంతమైన తరాన్ని నిర్మించడం సాధ్యమవుతుంది.
తల్లిపాలు ప్రకృతి ప్రసాదించిన అమూల్యమైన వరం. శిశువుకు ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి బలమైన పునాది వేయడంలో వాటి పాత్ర అపూర్వం. అందువల్ల తల్లిపాలపై ఉన్న అపోహలను వీడి ప్రతి తల్లి ధైర్యంగా శిశువుకు తల్లిపాలు అందించేలా కుటుంబ సభ్యులు, వైద్యులు, సమాజం కలిసి ప్రోత్సహించాలి. ప్రపంచ తల్లిపాల వారోత్సవం సందేశాన్ని ప్రతి ఇంటికి చేరవేయడం ద్వారా ఆరోగ్యవంతమైన, పోషకాహార లోపం లేని భావితరాన్ని నిర్మించవచ్చు.